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乙肝小三阳患者重在保健
乙肝小三阳患者重在保健
朋友小李前段时间一直感觉身体不舒服,而且吃不下饭,我叫他到医院做一个详细检查,没想到检查结果竟是乙肝小三阳,为了能帮到他,我找了一些关于乙肝小三阳的资料,对于乙肝小三阳病人的生活习惯调整有一定的帮助,下面跟大家分享一下。
乙肝小三阳患者应加强调养
专家表示,“小三阳”更容易转化为肝硬化和肝癌,肝癌患者中90%是“小三阳”患者,重症肝炎患者中也多半是“小三阳”,临床上,小三阳有时候比大三阳更可怕。因而,乙肝小三阳患者应该做好长期治疗准备。保持科学的生活方式,积极锻炼身体,增强自身的免疫力,并定期去医院进行肝功能检查。
1、患上乙肝小三阳要注意在饮食习惯上作出适当调整,吃饭不能吃太饱,也不能吃太快,更不能吃辛辣、彭化、油炸、饮料等对肝脏有刺激的食物,要多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。
2、也要适当运动,加强锻炼,但是进行体育锻炼是要注意不能过于剧烈,使身体出现劳累的感觉,可根据自身情况选择较为轻松的运动项目如散步、慢跑、体操、骑自行车等。
3、每天要保证充足的休息,并养成有规律的作息习惯,做到劳逸结合。
温馨提示:小三阳属于慢性肝炎,需要经历长期的治疗过程,目前在现在医学上还没有针对慢性肝炎的特效药,因而一般情况下慢性肝炎很难康复,患者唯一能做的就是做好日常保健,尽量稳定病情,防止恶化。
1、季节变化:改变原有的生活习惯和生活环境,如出差、旅行等,因生活环境、水土条件变更,造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发,春夏两季为肝炎容易发作季节,秋冬季发作者相对较少。
2、变更环境:小三阳患者在病情平稳后不久,就改变原有的生活习惯和生活环境,如出差、旅行等,因生活环境、水土条件变更,造成体内环境紊乱而出现肝功异常。
3、饮食不节:乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主,一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物,因为这些食物比较难消化,而且会加重胃肠的负担,导致病情复发。
3、过度劳累:过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况,促使乙肝病毒复制加剧,肝脏的负担加重,导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种:长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。
4、误服或滥用药物:一些小三阳患者往往求治心切,乱服用各种自制中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”,有的用药不符合适应症,有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有毒副作用,不加选择随便使用。
5、饮酒抽烟:喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的,因为烟酒中含有的有害物质,进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒,乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害,饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。
温馨提醒:吸烟饮酒会加重肝脏的负担,对肝脏造成伤害,在夏天要注意饮食方面,预防胃肠道不适,以免诱发肝脏的疾病。
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