手脚穴位按摩治病法与按摩工具

　　这种“手脚穴位按摩法”的最优秀之处：不花钱，不吃药，看后按图即可操作。

　　近几年，经过广大读者用于临床验证，“手脚穴位按摩法”确能治愈百余种疾病，而且还能对一些疑难病症治疗产生显效、奇效。为使广大读者能尽快掌握这一“手脚穴位按摩法”，特分“手部穴位按摩法”与“脚部穴位按摩法”加以讲述。

一、手部穴位按摩法一）手部穴位病理反射区原理

　　手部穴位病理反射区和脚部穴位病理反射区相同，都是神经的聚焦点。按照祖国医学经络学原理，我们可知经络是人体内部脏腑和外部体表相连的通路，经络在人体内外、上下、左右、前后互相连贯，并形成一个整体。

　　由于经络是内部脏腑和外部体表相连贯的通路，就能把外来的病邪从表传向里去，把内脏的病变从里反映到体表上来，并在所属经络循行的部位上出现症状。手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）是从手指沿上肢的阳面走向头部；手三阳经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）是从胸部沿上肢的阴面走向手指。这六经和内脏息息相关，内脏的变化通过六经的经络可准确地反映到手上来，这就是验手可诊病的道理。因此，只要准确地、不断地按摩手部穴位病理反射点，就会使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。这就是手部穴位病理按摩的简单原理。

　　人的一只手正反面有79个病理反射区和治疗穴位，适于手部穴位病理按摩。这79个穴点中，手中心部位有39个，手背部有40个，双手穴点相同。用于祛病强身时，多需双手取穴，个别病可单手取穴（如牙痛）。至目前临床实战证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病。

　　手部穴位病理按摩较之脚部穴位病理按摩的突出优点是方便易行。由于双手终日裸露在外，行走坐卧、任何场合皆可随时按摩。因此，这种方法非常有利于强身防病。以防治感冒为例，只要每天按摩几次双手双鱼际穴区，就可起到防病作用。手部穴位病理按摩法简单易学，绝大多数人均可按图索骥，自我按摩，不必求助于他人。

　　以个别较重的病、久药不愈的病，如果在按摩中能将手部按摩、脚部按摩和相关的病区阿是穴喷酒按摩结合运用，疗效会更显著些。人的脚、踝部及小腿，有74个病理反射区和治疗穴位（双脚穴位大体相同，有几穴有差异）。

　　用于临床自我按摩祛病强身时，据实践体会，对于慢性病（陈年痼疾），应以脚穴为主，适当配以手穴辅助治疗；对于新发生的小疾病，可以手部穴位刺激按摩为主，必要时可配以脚部穴位。一般讲，如有条件可坚持手、脚病理反射穴位按摩并举，多可奏良效。

二）手部病理反射点

　　1）手部部位（39个穴点，见4145条图1）

　　1、大肠；2、心穴；3、肺穴；4、肾穴；5、命门；6、肝穴；7-1）牙病反射区；7-2）齿疼点；8、肩颈治疗区；9、眼点；10、少商穴；11、耳咽反射区；12、手掌区；13、咳喘点；14、心悸点（左手）；15、生殖反射区；16、手心穴；17、多汗点；18、胃肠点；19、三焦区；20、胸腔区；21、足腿区；22、太渊穴；23、大陵穴；24、神门穴；61、鼻反射区；62鼻窦区（这一反射区双手有10个反射点）；63、眼反射区；64、耳反射区；65、扁桃腺反射区；66、肺反射区；67、肝胆反射区（右手）；68、胃反射区；69、肾反射区；70、输尿管；71、膀胱反射区；72膝盖；73、胸口反射区；74、催眠穴（女性生殖器反射区）。

　　2）手背部位（40个穴点，见4145图2）

　　25、商阳穴；26、中冲穴；27、关冲穴；28、少泽穴；29、少冲穴；30、二明穴；31、后头点；32、会阴点；33、片头点；34、头顶点；35、前头点；36、二间；37、第2二间；38、大骨空；39、眼点穴；40、三间；41、落零五；42、合谷；43、鼻点；44、血压反应点；45、老年肩反射区；46、颈点；47、颈咽点；48、中渚穴；49、液门穴；50、肝点；51、后溪穴；52、胸腹区；53、脊椎反射区；54、下痢点；55、腰腿区；56、养老穴；57、阳谷穴；58、阳池穴；59、阳溪穴；60、虎边穴；75、三毛穴；76、肩反射区；77、男性生殖器反射区（双手共有4个穴点）；78、失眠。

　　

三）手部穴位治百病取穴及配穴处方说明

　　手部穴位病理按摩必须掌握主次穴点搭配、辩证施治的原则。对同一种病，主穴虽可取相同的穴，但由于每个人的机体内因不同，致病原因不完全相同，在配辅助穴上就应因人而异，不求千篇一律。因此在施治处方上，要灵活运用。

　　下表所列的处方介绍了近百种各科疾病的基本取穴及配穴处方，但由于每个人致病原因和机体内因不完全相同，所列出的不一定适合每个人，在临床施治中清空应根据每个人机体的情况，适当增减病理反射穴点。除本表中介绍的近百种疾病之外，也同样适用于其他疾病的治疗，只要在治疗时根据病因、病情、机体情况，在取准主穴的同时，再酌加辅助穴即可。

　　
　　
　　

　　按摩穴位处方拟定后，也可以在治疗进程中，根据患者病情变化，适当改变处方，增减按摩穴位，使患者身体经按摩后，不断向好的方向转化。

　　下面对症配穴处方仅就笔者接触到的介绍几十种病的配穴处方，供读者参考。还有许多病的配方需进一步摸索，读者在运用手部病理按摩时，可大胆选穴、配穴，结合临床创造出一套对症配方经验，以丰富这一行之有效的自我疗法。

　　读者在操作中一定要选准病理反射点，无论采取何种手法、工具进行按摩，一定要先用单根牙签找准病理反射点。

　　梅花针制法：选择3根有尖锐头的竹牙签，将3尖找齐后，用胶布粘在一起，使之成为三角形，即可应用。有人把牙签煎平头后再固定在一起，这就起不到刺激作用了。不要用木制牙签，因木制牙签多呈扁形，无锐利的尖头，不能制作理想的梅花针。

四）手部穴位查找法及适应证

　　1）大肠穴

　　此穴位于双手手掌食指第一节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右。从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经的经络上，和大肠机能息息相关，取此穴可治疗肠道疾病。

　　找穴及按摩方法：找此穴先用单根圆牙签的锐利尖头，在穴位病理反射区轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断地扎刺。欲强化疗效，也可用艾条灸刺痛点。

　　2）心穴

　　此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上。从经络学讲，此穴位于手厥阴心包经经络上，具有强化神经系统功能的作用，刺激此穴可治疗神经疾病。穴点病理反射区基本在横纹中间，有的人可能偏左或偏右。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用单根圆牙签的尖头在穴区扎探，一经找到刺痛点，即可在刺痛点处反复扎刺。欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。

　　3）肺穴

　　此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上，病理反射点基本位于横纹线中间，有的人可能偏左或偏右。从经络学讲，此穴位于手少阳三焦经经络上，具有强化脏腑功能的作用，配7穴可治疗牙齿过敏。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找到刺痛点，就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点。欲强化疗效，也可加用艾条灸刺痛点。

　　4）肾穴

　　此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右。从经络学讲，此穴位于手少阴心经经络上，具有预防和治疗更年期综合征的作用。

　　找穴及按摩方法：可用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的头头反复扎刺。如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。

　　5）命门穴

　　此穴位于双手掌小指第二指节与第三指节间的横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左偏右。此穴是泌尿和生殖器官反应点，刺激此穴可治疗泌尿和生殖系统疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根牙签的锐利尖头，在病理反射区部位轻轻刺探，一切发现病理刺痛点，就可在该点用单根牙签反复扎刺。如欲强化疗效，也可在刺痛点用艾条灸。

　　6）肝穴

　　此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右，此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用。取此穴还可治疗胸痛、头痛、偏头痛、颈部痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴宜用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射区内轻轻刺探，一切找到病理刺痛点即可在刺痛点处用单根牙签反复刺激，以不扎破表皮为度。如欲强化疗效，也可在刺痛点用艾条灸。

　　7）-1牙病反射区

　　此穴位于双手掌中指第一指肚部位，具有治疗和预防各种牙病的作用。

　　找穴及按摩方法：此穴的病理反射区在中指指肚，指肚的范围较大，由于每个人患牙的部位不同，病理刺痛点的部位也截然不同，找病理反射点时一定要注意这点；本穴是单手同侧取穴（在患侧取手穴）。用单根圆牙签的锐利尖头在中指肚刺探，一经找准刺痛点，就可在刺痛点处反复刺激。

　　7）-2齿疼点

　　此穴位于双手掌中指、无名指中线下行至手掌纹线的感情线下缘，是治疗牙病的辅助穴点。一般牙痛取7）-1穴即可止痛，如牙痛不止，或有牙周炎症，应加配此穴。

　　找穴及按摩方法：根据前面介绍寻找此穴时，要用单根牙签的锐利尖头，在中指、无名指中间下划一垂直线至手掌上感情线上刺探，一经找到病理刺痛点，就要用梅花针在刺痛点反复刺激。欲强化疗效，也可加艾条灸。

　　8）肩颈反射区

　　此穴位于双手中指第三指节两侧，从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花针在中指第三节两侧刺探，以查找病理反射点，一经找到刺痛点，即可用梅花针在刺痛点部位反复刺激；在穴点除用梅花针刺激外，还要用拇、中指捏揉、推按，方向是从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。

　　9）眼点穴

　　此穴位于双手掌小指指根横纹线上，刺痛点一般多在中间，有的人偏左或偏右。此穴具有预防和治疗眼部疾病，消除眼疲劳的作用，中老年人经常按摩、刺激此穴，可延缓视力老化。

　　找穴及按摩方法：此穴宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射部位轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点处用单根圆牙签反复扎刺，以达到治疗的目的。如欲强化疗效，也可加用艾条灸。

　　10）少商穴

　　此穴位于双手掌拇指第一指节下缘横纹线外侧，从经络学讲，此穴是手太阴肺经的井穴。此穴具有预防和治疗消化、呼吸系统各种疾病，强化胰脏功能的作用。凡消化、呼吸系统各种疾病在采用手部穴位病理按摩治疗时，均可加配此穴。

　　找穴及按摩方法：此穴宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射区找刺痛点，找准刺痛点后，即可用单根圆牙签在该点反复扎刺。如欲强化疗效，也可加用艾条灸。

　　11）耳、咽反射区

　　此穴位于双手掌中指指根靠近食指指根处，病理反射区呈一长圆形此穴具有预防和治疗耳咽部各种疾病的作用，凡耳、咽部疾病的治疗，均可配用此穴。

　　找穴及按摩方法：先用单根圆牙签的锐利尖头在此穴的病理反射区内寻找刺痛点，找准刺痛点后，用梅花针在该点反复扎刺，也可用单根圆牙签扎刺。如欲强化疗效，用梅花针或单根圆牙签扎刺后，可再用艾条灸2分钟。

　　12）手掌区

　　此穴位于双手掌中指根和无名指根接壤处，11穴旁。此穴具有预防和治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱的作用，是治疗神经官能症的重要配穴，临床上也多用于治疗更年期综合征。经常刺激此穴有助于预防更年期综合征和松驰神经。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在病理反射区刺探，找准刺痛点后可用梅花针反复刺激，也可用单根圆牙签刺激，也可加用艾条灸。

　　13）咳喘点

　　此穴位于双手掌食、中指中线向下延伸至感情线交叉处。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，凡老年人呼吸道疾病，如肺气肿、气管炎等症多配此穴。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的美丽反射点宜先用单根圆牙签的锐利尖头，在此穴病理反射区刺探，找准刺痛点后，可用梅花针反复扎刺，也可用手指强力捏按。临床上对于老年咳喘多采用艾条灸的方法，每次灸2~3分钟，每日数次。

　　14）心悸点

　　此穴位于左手掌无名指、小指中线向上垂直延伸至感情线交叉处。此穴是手部病理穴位中强心要穴，具有预防和治疗心脏疾病的作用。有心悸症状出现时或心绞痛发作时，强力捏按此穴并配按合谷穴，可收良效。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根圆牙签的锐利尖头在反射区内刺探，一经发现刺痛点即可用梅花针反复刺激，或用拇指着力捏按，按时要一松一紧。

　　15）生殖区

　　此穴位于双手掌侧，小指下缘，成狭长带状。此穴具有强化生殖功能的作用，是手穴按摩治生殖器官疾病的主要穴点。手穴临床施治常用此穴和5穴点，77穴点互相组合，用以治疗阳痿、早泄、性冷等疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用梅花针在反射区内刺探，发现刺痛点后即用梅花针反复扎刺，扎刺2分钟后，再用拇指自上向下推按2分钟，欲强化疗效可加艾条灸2分钟。

　　16）手心穴

　　此穴位于双手手掌手心正中部，一般多在手纹生命线旁侧。此穴是治疗眩晕和预防、治疗晕车船的主穴，一般逢有人发生晕车船时，最简单的办法是强力捏按此穴，即可奏效。

　　找穴和按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用梅花针在手心部位刺探，多数人的刺激点在手心正中，有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右，按摩原则是用梅花针反复扎刺此穴的刺痛点，应急时也可用指甲捏按。

　　17）多汗点

　　此穴位于双手手掌手心穴下缘，紧挨手心穴。此穴具有预防和治疗神经衰弱、减轻精神压力，松驰大脑、消除紧张作用，多用于治疗因职业性劳累所造成的精神紧张症状群。

　　找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围比较小，有的找不准易和手心穴、胃肠点混淆，找穴时要用单根圆牙签的锐利尖头在手心穴下缘刺探，一经找准刺痛点即可用单根牙签反复扎刺，一般扎刺2分钟，每日多次。

　　18）胃肠点

　　此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处既是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴的方位可按前述无名指等宽垂直线方法，在反射区内用梅花针找准刺痛点即可反复扎刺。

　　19）三焦区

　　此穴位于双手手掌大鱼际部位的内侧，成狭长茄状。此穴具有治疗因内脏功能障碍引发的各种食欲不振、消化不良、不思饮食等各种症状。

　　找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围较大，找穴时要用梅花针在反射区内刺探，发现刺痛点后用梅花针在刺痛点反复扎刺，约2分钟用拇指自上向下推按整个病理反射区，自感此穴整个病理反射区已达发热、发火的程度为止。

　　20）胸腔区

　　此穴位于双手手掌大鱼际外缘掌侧，上起自大拇指第一指节横纹线，下行至手腕部，是手部病理穴位最大的穴区。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，经常按摩此穴可起到防治感冒的极好效果。

　　找穴及按摩方法：此穴范围较大，不必用梅花针寻找刺痛点，最好是采用双手穴区相对，互相摩擦的方法，时间稍长些，以感到双手穴区均已发热发火为度；为他人按摩时，可用拇指推按。

　　21）足腿区

　　此穴位于双手手掌小鱼际下缘、手腕横纹线上缘。此穴可治腰、足腿部疼痛，是中老年防治腰腿痛的常用保健穴。

　　找穴及按摩方法：此穴位置明显，找穴较容易，可用梅花针在穴点内刺探，一经找准刺痛点即可用梅花针在刺痛点上反复扎刺。对于突发性腰腿痛或走路过多、站立过久的腿痛，只用梅花针刺激，就可达到减缓痛感的疗效。对陈旧性腰腿痛，在治疗时除用梅花针扎刺外，还应加用艾条灸。

　　22）太渊穴

　　此穴位于双手手腕部位，在掌手腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。此穴既是手部病理反射区一要穴，也是经络上手太阴肺经上的一输穴、原穴。此穴具有预防和治疗上呼吸道各种炎症的作用，手穴临床上除用以治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛外，还可治疗乳房痛、腕臂痛。

　　找穴及按摩方法：在双手掌腕部横纹线上凹陷处能很快找到此穴，经单根圆牙签刺探到刺痛点后，即可反复扎刺。

　　23）太陵穴

　　此穴位于双手手掌侧手腕横纹线中间偏下处。此穴具有预防和治疗神经痛的作用，凡身体各部位神经性疼痛，在手穴临床治疗上均宜配用此穴。

　　找穴及按摩方法：此穴宜用单根圆牙签的锐利尖头刺探，刺痛点可能在手腕横纹线上，或偏上、偏下、偏左、偏右。一经找准刺痛点即用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般初发神经痛用牙签扎刺即可，如病程较长，则应加用艾条灸。

　　24）神门穴

　　此穴位于双手手掌手腕横纹线下边小鱼际下侧，从经络学讲，是手少阴心经经络上的要穴，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡凹陷中。此穴可预防和治疗低血压眩晕、失眠、心烦、心跳、神志不清等症。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴或用单根圆牙签的锐利尖头，在病理的反复区内刺探，一经找到刺痛点即可在该点用单根圆牙签的锐利尖头反复扎刺，必要时也可用手指强力捏按。如欲强化疗效，也可加艾条灸。

　　25）商阳穴

　　此穴位于双手手背食指甲下外侧，从经络学讲，此穴是手阳明大肠经的井穴。此穴可治疗中风昏迷、高热不退、咽喉肿痛、痄腮、耳鸣、耳聋、齿痛、手指麻木等诸症。在手穴治疗配穴上，也可用此穴预防和治疗消化系统疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在手指病理反射区刺探，一般多在食指指甲下外侧，找准病理刺痛点后即可用单根圆牙签反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾条灸。

　　26）中冲穴

　　此穴位于双手手背中指指甲下靠食指一侧，从经络学讲，是手厥阴心包经井穴，在中指尖端取此穴，手部穴位病理按摩实践证实，可在指甲下取穴。此穴具有预防和治疗新陈代谢疾病的作用，在治疗范围和疗效上，与经络学上的中冲穴有不同，此点在施治、取穴时注意。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在指甲下反射区刺探，一经发现病理反射点即可反复扎刺。欲强化疗效，也可加用艾灸。

　　27）天冲穴

　　此穴位于双手手背无名指指甲下外侧，从经络学讲是手少阳三焦经井穴。此穴具有增强精力、平衡生理功能、治疗肝胆疾病的作用，但需和手部病理反射区诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、心烦、耳聋、耳鸣、肘臂疼痛等疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，即可用单根圆牙签反复扎刺。如欲加强疗效，也可加用艾条灸。

　　28）少泽穴

　　此穴位于双手手背小指指甲下外侧，从经络学讲，此穴为手太阳小肠经井穴，在小指尺侧指甲角旁一分处。此穴具有促进内脏血液循环，治疗泌尿系统疾病作用，但需和手部病理反射诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳肿、乳汁少、昏迷等疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后即可反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾灸。

　　29）少冲穴

　　此穴位于双手手背小指指甲下内侧，从经络学讲，是手少阴心经井穴。此穴具有强化内脏功能，促进血液循环作用，单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸肋痛、热病、昏迷等病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在病理反射区内刺探，一经发现病理刺痛点，即可用单根圆牙签反复扎刺，一般扎刺2分钟即可达到疗效。如欲强化疗效，也可加用艾灸，每次灸1~2分钟。

　　30）二明穴

　　此穴位于双手手背食指第一指节与第二指节中间横纹外侧，多数人的穴区刺痛点位于横纹线边缘，有的人可能偏上或偏下。此穴具有治疗消化道疾病的作用，从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经经络上。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签在病理反复区刺探，一经找到病理刺痛点，即可在该点反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾条。

　　31）后头点穴

　　此穴位于双手手背小指第二指节与第三指节中间横纹外侧，具有治疗神经痛的效能，在临床上常用此穴侧重治疗后头痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般病理刺痛点多在小指第二条横纹线外缘，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根圆牙签在该点反复扎刺，约2分钟。如欲强化疗效，也可加艾灸。

　　32）会阴点穴

　　此穴位于双手手背小指第二指节与第三指节间横纹里侧，与31穴点并列横纺线两侧。此穴具有治疗痔疮及其他肛门、直肠部位疾病的作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在小指第二条横纹线里侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根圆牙签在该点反复扎刺，约2分钟。

　　33）偏头点穴

　　此穴位于双手手背无名指第二指与第三指节间横纹线外侧，是治疗神经痛穴，临床上用此穴侧重治疗偏头痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根圆牙签在锐利尖头反复扎刺，一般约2分钟。如头痛不解，也可再加艾灸。

　　34）头顶点穴

　　此穴位于双手手背中指第二指节与第三指节中间横纹线外侧，是治疗神经痛穴，临床上用此穴侧重治疗头心痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反复区反复扎刺，一般多在中指第二条横纹外侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根圆牙签的锐利尖头反复扎刺，约2分钟。如欲强化疗效，也可用艾灸。

　　35）前头点穴

　　此穴位于双手手背食指第二指与第三指节间横纹线外缘，也是治疗神经痛穴。此穴侧重治疗酒后头痛，凡酒后头痛者取此穴刺激多可收到较好疗效。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的税利尖头在病理反射区刺探，一般人刺痛点多在中指横纹线外缘，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根圆牙签在该点反复扎刺，约2分钟。

　　36）二间穴

　　此穴位于双手手背食指指根外侧，具有治疗和预防肠道消化功能紊乱的作用，多用此穴侧重治疗腹胀、消化不良等症。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般人的病理刺痛点多在食指根外侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根圆牙签的锐利尖头在刺痛点反复扎刺，约2分钟。为强化疗效，可再加艾灸2分钟。

　　37）第2二间穴

　　此穴位于双手手背食指根里侧，具有治疗便秘和消除青春痘的疗效，多用此穴和19穴配伍治疗便秘；用此穴和24、37等穴配伍，治疗青春痘。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，有的人病理刺痛点在食指根部里侧，有的人病理刺痛点在食、中指根部交界处。一经找到病理刺痛点，即用梅花针定点刺激。

　　38）大骨空穴

　　此穴位于双手手背大拇指一指节横纹线外侧下部，具有预防、治疗风湿和关节酸痛的作用。可用此穴与69、70、71三穴配伍治疗风湿，也可与58穴配伍治疗各类关节疼痛。

　　找穴与按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点，即用梅花针反复刺激，最好是用艾条灸，每次灸2~3分钟。

　　39）眼点穴

　　此穴位于双手手背大拇指一指节横纹线里侧，一般人的病理刺痛点多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。此穴具有预防和治疗眼部疾病的作用，还有治疗眼进异物的作用。

　　找穴和按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头刺探，一经找准病理刺痛点即可在该点按摩。如是预防眼疾病可用手指捏揉；如果治疗眼疾需用艾条灸，每次2分钟；如果眼进异物可用单根圆牙签扎刺。

　　40）三间穴

　　此穴位于双手手背食指根部36穴点向下延伸至骨缝处，具有预防和治疗消化系统疾病的作用，是手部穴位病理按摩临床施治中治疗消化系疾病的重要配穴，必须与其他穴位配伍，单穴点刺效果不太理想，此点请学用者注意。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点即可用梅花针反复刺激，为加强疗效，可用艾灸，每次2分钟。

　　41）落零五穴

　　此穴位于双手手背食、中指中间向下延伸处，既具有治疗高血压的作用，又具有治疗胃痉挛的作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点即可分症施治。治疗高血压时需用拇指捏揉，不可强刺激；治疗胃痉挛时需用梅花针刺激及加用艾条灸。

　　42）合谷穴

　　此穴即经络学上的合谷穴，位于手阳明大气经经络上。拇、食二指张开，虎口与第一、二掌骨结合部（一般又叫两叉骨）联线的中点，就是本穴。

　　合谷穴在手部穴位病理按摩临床上是个万能穴，具有止痛、退热、消炎等作用，按压可治疗感冒、发烧、咳嗽、呕吐、头痛、牙痛、喉痛、鼻渊、中暑、中风眩晕、暴发火眼、腹痛及肩酸、背痛、情绪紧张等多种疾病。

　　按摩方法：用拇指扣食、中指强力捏按。

　　43）鼻痛点

　　此穴位于双手手背合谷穴向下延伸至一凹陷处，具有治疗各类鼻炎的作用，是鼻部疾病在手部的重要病理反射点，临床施治时必须和手部其他相关穴位配伍，方能收到较好疗效。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可先用手指点按到病现反射的凹陷处，再用梅花针刺探，如有刺痛感，就是病理刺痛点，即可梅花针反复扎刺，约2分钟。如欲强化疗效，可再加艾灸2分钟。

　　44）血压反应区

　　此穴位于双手手背食指下方到腕部，呈一狭长带状，反应区内包括：40、41、42、43、44、60等诸病理反射区，是手背部最大反应区。

　　此穴主要作用是：平衡血压、调整内分泌功能，是人体保健的重要反应区。中老年人经常按摩此反应区，有助预防高低血压，强身健体。

　　找穴及按摩方法：此反应区不必寻找刺痛点，只用拇指从上向下推按至皮肤发热即可。

　　45）老年肩反射区

　　此穴位于双手手背无名指根部，此反射区是肩部在手部的病理反射区，在手部穴位病理按摩临床组方上，多用此穴配治老年肩、肩周炎、其他肩部酸痛、肩部疾病。治疗老年肩时需和22、23、24、58、26、49、51等穴配伍，方能收到较好疗效。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花针在病理反复区刺探，一经找准病理刺痛点，即可用手指捏揉并配合艾条灸，一般每次捏揉2分钟，灸1~2分钟。

　　46）颈项点；47）颈咽点

　　此两穴位于双手手背中指根下部，具有治疗颈部疾病和咽喉疾病的作用，是手部穴位病理按摩临床中治疗颈咽部诸疾的主穴，疗效甚佳。

　　找穴及按摩方法：寻找此两穴可用梅花针在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点即可根据疾病采用不同按摩刺激方法。如是落枕或其他颈部酸痛疾病，可用梅花针反复扎刺；如是咽炎，则需在两个刺痛点分别各压一粒绿豆，上敷胶布固定，嘱患者自己按压。一般1次敷压绿豆可保留2天，患者在2天内应多次用手按压绿豆，咽炎即可奏效。

　　48）中渚穴

　　此穴位于双手手背无名指、小指指缝间向下延伸至第四、第五掌指关节后方，此穴也是手少阳三焦经经络上一重要用穴。临床上常用此穴与其他穴配合治疗和预防神经衰弱症。单穴点刺也可治疗耳聋、耳鸣、头咽喉肿手指不能伸屈等症。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花针在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点，即可用梅花针在该点反复扎刺。

　　49）腋门穴

　　此穴位于双手手背无名指与小指指缝间的后方，掌指关节的前方。此穴也是手少阳三焦经经络上一重要常用穴。临床上常用此穴与其他穴配合治疗眩晕症，单穴点刺也可治疗头痛、咽喉肿痛等疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花针在病理反射区内刺探寻找病理刺痛点，一经找准，即可用梅花针在刺痛点反复扎刺，如有必要也可加艾条灸1~2分钟。

　　50）肝点穴

　　此穴位于双手手背中指与无名指指缝间的后方，掌指关节的前方。此穴具有治疗消化疾病的作用，临床上常用此穴治疗消化不良、便秘等症，但在临床施治中需与其他相关穴位配伍。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花针在病理反射区刺探，一经找准刺痛点即可用梅花针在该点反复扎刺。在按摩手法上应注意：强刺激要抑制嗝气、畅通排泄，轻刺激或用手指捏揉可治疗消化不良。

　　51）后溪穴

　　此穴位于双手手背小指外侧（尺侧）第五掌指关节后缘，握拳时，在第五掌指关节后的手掌横纹线头。此穴也是手太阳小肠经经络上一重要常用穴。临床上常用此穴和相关穴配合治疗落枕、头顶痛、指麻木、痉挛、癫痫等证。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花针在患者握拳后刺探第五掌指关节后的手掌横纹线头处，一经找准病理刺痛点，即用梅花针在该点反复扎刺。

　　52）胸腹区

　　此穴位于双手手背无名指指根老年肩反射区下方，呈长圆形。此区具有预防和治疗胃癌各种疾病的作用，临床上常用此穴与其他相关穴配伍治疗急、慢胃炎，消化不良等症。经常按摩此穴有预防胃癌疾病、增进食欲、强化胃蠕动功能等作用，是一处极好的保健穴区。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用手指在病理反射区压按，出现酸痛感即是此穴，可用手指从上向下强力推按。

　　53）脊椎反射区

　　此穴位于双手手背小指外侧（尺侧）掌骨外缘，具有预防和治疗脊椎部位疾病的作用。临床上可用此穴与其他相关穴位配伍治脊椎炎症、脊椎风湿痛、脊椎骨质增生等症。对于常年伏案工作的人经常按摩此穴可预防脊椎疾病，增强脊椎的适应力。

　　找穴和按摩方法：寻找此穴要用手指在病理反射区处压按，一经出现酸痛感即是此穴，用拇指自上而下强力推按。

　　54）下痢点

　　此穴位于双手手背胸腹区的下缘。此穴虽在胸腹反射区内，但其临床效应与胸腹区不同，具有治疗腹泻、里急后重的疗效，强刺激可止住便意。临床上常用此穴与相关穴配伍治疗急、慢性肠炎，痢疾等症。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花针在胸腹反射区下侧刺探，一经发现病理刺痛点即是此穴。轻症可用梅花针在该点反复扎刺，如病情较重应加艾灸，每次2~3分钟。

　　55）腰腿区

　　此穴位于双手手背下缘，略居中，呈现一扁长圆形。此穴具有预防和治疗腰腿疾病的作用。临床上常用此穴与其他相关穴配伍治疗各类腰腿痛，老年人经常按摩此穴可防止腰酸、腰痛和腿部过是老化。因此，此穴是保健养生穴。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用拇指在病理反射区按压，如出现酸痛感，即是此穴。可用拇指着力在病理反射区横推按，如病情较重应加艾灸，每次灸2~3分钟。

　　56）养老穴

　　此穴位于双手手背脊椎反射区下面凹陷处，具有预防和治疗老年人眼疾病的作用。临床上常用此穴与相关穴位配伍，治疗老年人各种眼疾。老年人经常按摩此穴可起到保健作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用食指点按病理反射区之凹陷处，如有酸痛感即是病理刺痛点。治疗时需用梅花针反复刺激刺痛点，如欲强化疗效，应加艾条灸，每次灸2分钟；日常保健用食指或中指点揉即可。

　　57）阳谷穴

　　此穴位于双手掌尺侧，由腕骨直上，相隔一骨（三角骨）的凹窝处（这个凹窝正好在三角与尺骨小头之间）。此穴也是手太阳小肠经经络上一重要常用穴，临床上可与相关穴位配伍治疗耳鸣、耳聋等症，单穴点刺可治疗手腕痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用手指在病理反射区的凹窝处点按，如有酸痛感即是此穴，可用梅花针在穴点反复扎刺。

　　58）阳池穴

　　此穴位于双手手背，同无名指直上到手腕上有个凹窝，靠腕部正中大筋（指总伸肌腱）的尺侧。此穴也是手少阳三焦经经络上一重要常用穴，具有支配血液循环及荷尔蒙分泌的功能，缓缓地、长长地刺激可治疗低血压和交通部缺氧、突然起立眩晕等症；单穴强刺激也可治疗手腕疼痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花针在病理反射区的凹窝处刺探，一经发现病理刺痛点，即可用梅花针在该点反复扎刺。

　　59）阳溪穴

　　此穴在双手手背拇指直上至手腕横纹处，当拇、食指叉开或拇指向上翘起时，在拇指直下的手腕部出现两条筋（一条叫拇短伸肌腱，一条叫拇长伸肌腱）与两骨（前面是腕骨部分，后面是桡骨茎突）所构成的凹窝，此穴就在这个凹窝的正当中。此穴具有治疗高血压的功能，单穴点刺也可治疗头痛、手腕痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴用手指在病理反射区点按，找到酸痛点后可用梅花针刺激。

　　60）虎边穴

　　此穴位于双手手背血压反应区内，中指直下尺侧凹窝处，具有治疗和预防癫痫病的效能。临床上用此穴治疗癫痫病有较好的疗效，轻刺激此穴也可治疗手部颤抖。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴用手指在合谷穴外上侧的凹窝处点按，找到酸痛点即是此穴的病理刺痛点。治疗癫痫时可用梅花针在穴点反复强刺激，欲强化疗效也可加用艾条或香烟灸；治手颤抖也可用梅花针轻刺激。

　　61）鼻穴

　　此穴至78穴是近年新发现的手部病理反射穴点。此穴位于双手手掌拇指头上内外两侧，具有预防和治疗鼻部诸疾病的疗效。临床上常用此穴与相关穴配伍治疗急、慢鼻炎及伤风鼻塞等。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理的反射区刺探，一经发现刺痛点即可用单根圆牙签反复扎刺。

　　62）鼻窦穴

　　此穴位于双手手掌十指尖部，双手共10处穴点。此穴是预防和治疗鼻窦炎的穴点，既可治疗鼻窦炎，又可与其他相关穴位配伍，治疗其他鼻部疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在双手十指指尖部病理反射区内刺探，一经找准病理刺痛点，即可用单根圆牙签逐指反复扎刺，每指每次扎刺1分钟，在扎刺时要双手十指取穴。

　　63）眼穴

　　此穴位于双手手掌食指与中指指根中间，具有预防和治疗眼部疾病的疗效。临床使用上用此穴与其他治疗眼病穴配伍，才能收到较好疗效，不宜单穴使用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签刺探，一经找准即可反复扎刺。

　　64）耳穴

　　此穴位于双手手掌小指指根部、无名指指根部下方，每手两穴，呈两处扁圆形病理反射区。笔者在扎刺眼点穴治疗视力疲劳时，发现此处有刺痛点，当时误认为是眼点穴反射点，经1周反复刺激后，却意外地治好了耳疾，是故将此穴定为耳穴。临床施治中，应将此穴与治疗耳部疾病的相关穴位配伍应用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签的锐利尖头刺探，并在刺痛点反复扎刺。

　　65）扁桃反射区

　　此穴位于双手手掌大拇指第五指节横纹线下，分布于内外两侧，呈两个条状反射区。此穴具有治疗扁桃体疾病及咽喉部疾病的作用，在临床施治中，治扁桃体、咽喉部疾病应配46、47两穴。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，要用梅花针在刺痛点反复扎刺，双手取穴，每手两穴点均应扎刺。

　　66）肺反射区

　　此穴位于双手手掌中指、无名指指根下方，感情线上，穴点位于7-2穴点之上，呈扁圆形。此穴是预防和治疗肺部疾病的重要穴，手穴临床组方上可用此穴与其他相关穴配伍治疗肺部疾病。老年人经常按摩此穴可起到肺部保健作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要注意，此穴中心点在中指、无名指指缝下一直线处，可用梅花针在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点，即可用梅花针反复扎刺。

　　67）肝胆反射区

　　此穴位于双手手掌无名指、小指中缝向下延伸至感情线交叉点下方，在心悸点穴下方。此穴具有预防和治疗肝胆疾病的作用。手穴临床配穴上，多用此穴与相关穴配伍治疗各种肝胆脏腑疾病；长期按摩此穴可起到清肝利胆，保护肝胆的保健作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签在感情线下、心悸点穴下刺探病理反射区。如发现病理刺痛点即可用单根圆牙签反复扎刺，日常保健可用手指捏揉。

　　68）胃穴

　　此穴位于双手手掌食指下方、生命线起点处，具有预防和治疗胃癌各种疾病的作用。临床上常用此穴与相关穴位配伍治疗各种胃炎、胃溃疡、胃酸过多、胃神经症等疾病。经常按摩此穴也可强化胃的消化功能，预防慢性胃炎。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花针在病理反射区内刺探，一经发现刺痛点即可用梅花针在刺痛点反射扎刺。日常保健按摩可用拇指或中指强力捏揉。

　　69）肾穴

　　此穴位于双手手掌中指下16穴点与19穴点中间，寻找此穴时要注意：向外偏就易误成19穴，向里偏易误成16穴点。此穴具有预防和治疗肾脏疾病的作用，临床施治上常用此穴和70、71两穴配伍，治疗肾、泌尿疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在16、19两穴中间寻找刺痛点，一经找准病理刺痛点即用食指关节角自69穴向下推按，经70穴推按至71穴。

　　70）输尿管反射区

　　此穴位于双手手掌中指下方69至71两穴点的连接线，病理反射区呈狭长带状。此穴具有预防和治疗输尿管疾病的作用，临床上常用此穴和68、71配伍，治疗尿路各得疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区内刺探，经查明病理反射区走向，即可用食指关节角从69穴点经本穴推按至71穴。经常按摩此三穴也可对尿路起到保健作用。

　　71）膀胱反射区

　　此穴位于双手手掌手腕横纹线上部中点，与69、70两穴点相连接，具有预防和治疗各种膀胱疾病的作用。按摩时要和69、70三穴同按，用食指关节角强推按，三穴连按，从69穴推按至71穴。此三穴不仅可治疗泌尿疾病，还可起到排除体内毒素作用。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在病理反射区刺探，找准即可按摩。

　　72）膝盖穴

　　此穴位于双手手掌手腕部第二条横纹线外侧、拇指大鱼际下方，用手指点按手腕第二条横纹线外侧有一凹处，即是此穴。此穴具有预防和治疗膝关节痛的效能，临床施治中常用此穴与其他相关穴配伍，治疗风湿及其他原因引起的膝关节痛。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用手指尖在横纹线外侧凹处点按，有酸痛感即是此穴，可用梅花针反复扎刺。

　　73）胸口反射区

　　此穴位于双手手掌部、手腕第二道横纹线中点，具有治疗胸闷、气短的疗效。临床上常用此穴与14穴、42穴配伍，治疗因心脏供血不足引发的胸闷、气短，与呼吸系病理反射区配伍治疗因呼吸系疾病引发的各种胸闷气短。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经发现刺痛点即可用单根圆牙签反复扎刺。

　　74）催眠穴

　　此穴位于双手手掌掌腕两侧凹陷处，主治失眠，并有预防和治疗神经衰弱的作用。此穴在每只手掌腕部有两处穴点，双手有四处穴点。此穴在临床上还治疗女性性冷及女性生殖器疾病，但需要和相关穴位配伍。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用手指在掌腕部两侧凹陷处点按，一经发现酸痛感即是此穴，可用拇指、中指在两侧同时强力捏按，如力度不足亦可用梅花针刺激。

　　75）三毛穴

　　此穴位于双手手背大拇指第一指节横纹线里侧，呈一长形病理反射点。此穴主治小儿尿床，兼治其他夜尿症。临床上也可用此穴与69、70、71三穴配伍，治疗尿急、尿频或排尿困难等症。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，约2分钟。治疗夜尿症可加用艾条灸，治小儿尿床可在睡前灸2分钟。

　　76）肩点穴

　　此穴位于双手手背小指根下方，呈一椭圆形反射区。此穴具有预防和治疗肩部疾病的作用。临床上可用此穴与相关穴配伍治疗肩周炎及其他肩部疾病；老年人经常按摩此穴，可预防肩部疾病。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花针在病理反射区刺探，一经发现病理刺痛点即可用梅花针在该刺痛点反复扎刺。如欲强化疗效，也可加用艾灸。老年人保健按摩可用拇指在反射区处经常捏揉。

　　77）生殖腺反射区

　　此穴位于双手手背背腕两侧凹陷处，每手有两处反射点，双手有四处穴点。此穴主治男性生殖系统各种疾病，对男性阳痿、早泄、性功能减退等症有一定疗效；对女性生殖系统疾病也有一定疗效，但需要和74穴点配伍。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴用手指在手背背腕部两侧凹处点按，有酸痛感即是此穴。可用拇、中指同时捏按，也可加用艾灸。

　　78）失眠穴

　　此穴位于双手手背食指下方，60穴点外侧，主治失眠，临床上与其他治疗失眠、神经衰弱穴配伍，可对失眠、神经衰弱、植物神经功能紊乱起到较好疗效。

　　找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根牙签刺探，一经找到刺痛点，即可反复刺激。

二、脚部穴位按摩法一）脚部病理反射区原理

　　人的双脚、小腿，至目前临床实践验证人的双脚、小腿共有74个病理反射区。脚穴即是神经的聚焦点，又汇集着人体十二条正经中的六条，即足三阳经（足少阳胆经、足太阳膀胱经、足阳明胃经）、足三阴经（足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经）。足三阳经是从头部起向下循行的三条经脉，足三阴经是从足部起向上循行的三条经脉。按照医学经络学原理，经络是人体内部脏腑和外部体表相连贯的通路，能把外来的病邪从表传向里，把内脏的病变从里反映到体表，并在所属经络循行的部位上出现表征。

　　双脚上的病理反射分布，极明显地反映出脏腑在人体内的分布，当双手或双脚合并在一起时，即可明显地看到这一分布情况。（见4145条图3）人双脚这74点病理反射区可治疗泌尿、消化、呼吸、循环、神经、骨骼、生殖、五官、内分泌等各系统近200种疾病。

二）脚部病理反射点

　　1）左脚脚掌部位（38穴点）。（见4145条图4）

　　

　　1）大脑（右半球）；2）额窦；3）脑干（小脑）；4）脑垂体；5）颞叶（右三叉神经）；6）鼻；7）颈；8）眼（右侧）；9）耳（右侧）；10）肩；11）斜方肌（颈、肩部）；12）甲状腺；13）副甲状腺；14）肺和支气管；15）胃；16）十二指肠；17）胰脏；18）腹腔神经丛；21）肾上腺；22）肾脏；23）输尿管；24）膀胱；25）小肠；29）横结肠；30）降结肠；31）直肠；32）肛门；33）-1心脏；33）-2心脏反射区；34）脾脏；35）膝；36）-1生殖脾（卵巢或睾丸）；62）坐骨神经；63）臀部；64）食道；67）降血压点；68）背腰反射点；69）骨盆腔（失眠点）。

　　注意：左脚脚掌有几个病理反射区是单一的，在右脚脚掌没有该病理反射区。这些单一病理反射区是：30）降结肠；31）直肠；32）肛门；33）-1心脏；34）脾脏。

　　2）右脚脚掌部位（38穴点）。（见4145条图5）。

　　

　　1）大脑（左半球）；2）额窦（左半边）；3）脑干（小脑）；4）脑垂体；5）颞叶（左三叉神经）；6）鼻；7）颈；8）眼（左侧）；9）耳（左侧）；10）肩；11）斜方肌（颈、肩部）；12）甲状腺；13）副甲状腺；14）肺和支气管；15）胃；16）十二指肠；17）胰脏；18）肝脏；19）胆脏；20）腹腔神经丛；21）肾上腺；22）肾脏；23）输尿管；24）膀胱；25）小肠；26）盲肠和阑尾；27）回盲瓣；28）升结肠；29）横结肠；33）-2心脏反射区；35）膝；36）-1生殖腺（卵巢或睾丸）；62）坐骨神经；63）臀部；64）食道；67）降血压点；68）背腰反射点；69）骨盆腔（失眠穴）。

　　注意：右脚脚掌有几个病理反射区是单一的，在左脚脚掌上没有该病理反射区。这些单一的病理反射区是：18）肝脏；19）胆囊；26）盲肠和阑尾；28）升结肠。

　　3）脚内侧部位（17穴点）。（见4145条图6）

　　6）鼻；13）副甲状腺；24）膀胱；38）髋关节；39）-2躯体上部淋巴腺；40）躯体下部淋巴腺；49）腹股沟；50子宫（前列腺）；51）阴茎、阴道、尿道；52）肛门（痔疾）；53）颈；54）背椎；55）腰椎；56）荐骨；57）内尾骨；61）肋骨；66）闪腰点。

　　注：双脚内侧侧穴位相同。

　　4）脚外侧部位（14穴点）。（见4145条图7）

　　

　　5）颞叶（三叉神经）；10）肩；35）膝；36）-2生殖腺（卵巢、输卵管或睾丸、副睾丸）；37）放松腹部（减轻痛经或经期紧张现象）；50）髋关节；39）-1躯体上部淋巴腺；42）平衡器官；43）胸；44）横膈膜；58）尾骨；59脊肩胛；60）肘关节；70）全身淋巴腺。

　　注：双脚外侧穴位相同。

　　5）脚背部位（12穴点）。（见4145条图8）

　　39）-1躯体上部淋巴腺；39）-2躯体上部淋巴腺；40）躯体下部淋巴腺；41）胸部淋巴腺；42）平衡器官；44）胸；45）扁桃腺；46）下腭；47）上腭；48）喉和气管；65）肝经脾；70）全身淋巴腺。

　　注：双脚背穴位相同。

　　6）双小脚内外侧（2穴点）及上、下肢对应反射区。（见4145条图9）

　　

　　71）腿内侧坐骨神经反射区；72）腿外侧坐骨神经反射区。

　　适应征：坐骨神经痛、发烧。

　　按摩法：自下向上握推5分钟。

　　73）上下肢对应病理反射区：1）手—脚；2）腕—踝；3）前臂—小腿；4）肘—膝；5）上臂—大腿；6）肩关节—髋关节；7）肩带—骨盆带。

　　适应征：按摩上肢对应反射区可对下肢对应部位病变起辅助治疗作用，反之亦然，对黑红伤、烫伤、炎症，除按摩脚部病理反射区外，再辅以对应反射区按摩，会增强疗效。

　　按摩法：推握揉按5分钟。

三）脚部按摩工作及按摩法

　　据笔者实践体会介绍两种按摩方法，即手指按摩和按摩棒按摩。

　　1）手指按摩。病理反射区穴位如在脚上的皮肤柔软部位，术者宜用拇指肚进行按摩；反射区穴位如在脚的皮肤坚硬部位，术者要使用手指关节角处按摩，最好是用食指关节角。食指弯曲后用大拇指压住食指尖，其余三指捏住大拇指，就会使食指关节角更突出、有力。按摩大穴位时也可采用握豢式，用食指、中指、无名指、小指四指关节角同时行动，会增强按摩效果。如泌尿路排毒，按摩双脚后跟穴位时，也可采取拇指与其余四指捏握推按法，以增强按摩力度。颈部以上左侧病按摩右脚穴位，右侧病按摩左脚穴位。

　　按摩时患者的脚部放在术者膝盖上，使术者能看清脚底部，以利于准确取穴。按摩脚趾和脚背部位，患者需曲双腿，将脚平放于术者膝盖上；按摩脚掌、脚趾、脚踝穴位，患者应伸直腿，将脚内面或外面朝上，使术者能抓牢，推按有力。

　　2）按摩棒按摩。术者如果单纯用手指按摩，手指会很快疲劳、酸软，达不到按摩力度，也影响按摩疗效，因此最好配置一根按摩棒。

　　过去曾用金属制造按摩棒，近几年实践证实，金属对人体有一定危害，因此，改用研木自制按摩棒。按摩棒可按以上尺码制作：长14厘米，中间直径1.4厘米，大头直径1.2厘米，磨成圆球形，小头直径0.4厘米，也要磨成圆球形。制成后用棒推摩一下皮肤表面，以不损伤皮肤为标准，如有毛刺必须用细砂纸打磨光滑。

　　脚部按摩注意事项：

　　1）按摩前准备毛巾一块、凡士林油一小瓶、按摩棒一根；术者应剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定穴位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。

　　2）按摩时患者应先用热水洗脚，然后全身放松，情绪安定，仰卧床上，术者取坐势，在膝盖上置毛巾，将患者的脚放在自己膝盖上。

　　3）按摩每个穴位前都应测定一下病理反射区的反射疼点。术者可用塑料根自制一检查棒，尖端如圆珠笔尖端即可。用此尖端轻扎探测一下病理反射区，如患者有扎刺样疼感，即是病理穴点，即可在此着力按摩。

　　4）按摩时手法应取轻一重一轻。如按3分钟，开始1分钟轻按，中间1分钟加重，然后再轻按1分钟。按摩进程中力量加大加强，以患者以忍受为佳。每次按摩结束都力求达到使患者感到口渴，按摩结束后让患者饮温开水500毫升以排毒。

　　5）每次按摩以60分钟为度，每日1~2次，每半月为1疗程。每次按摩穴位多时，每穴按摩时间酌减；穴位少时，每穴按摩时间酌增。但每个穴位按摩时间以5分钟为佳，按摩最佳时间以就寝前和两餐中间为佳，饱餐后和空腹不宜按摩。

　　6）在介绍各病理反射区穴位时，有很多读者会问“由上向下”如何理解。因为被按摩者姿势是取卧位，躺下后脚趾朝上，“由上向下”既指从脚趾向脚面方面，也指脚背、脚掌向脚跟方向和从脚跟向小腿方向。总之，多数穴位是从脚趾向心脏方向按摩（也有个别穴位横按和自下向上按、点按）。所有穴位按摩完后，最好再从脚踝部向上推按双小腿几分钟，使患者双小腿产生热感，可以强化疗效。

　　7）按摩手法、力度的轻重以患者以忍受为度，过轻达不到治疗效果，过重患者又忍受不了。

　　8）以下几种人不宜采用手脚穴位病理按摩法进行治疗：神志不清或精神错乱者、患法定传染病者、孕妇及严重心、肾衰竭者。

　　9）患急性小病按摩时，以取手穴为主；患慢性陈年痼疾应以取脚穴为主。多数病可手脚同时取穴。

　　自我按摩法：

　　近几年我接待的咨询者中，有许多人提出在无人帮助按摩的情况下，自己如何为自己进行脚穴按摩。患者自身如果弓腰、探身、弯腿为自己按摩不仅有许多难处，还由于周身不能松驰下去，影响血液循环，相对而言，按摩效果就会大大下降。就此问题我曾反复研究、探讨，感到脚穴按摩既然是提倡自助、助人，首先应当解决自助问题。几经研究，反复筛选，终于选定几种脚掌按摩方法。

　　1）赤脚踏河流石按摩。选河流石几十颗，细砂一小盆，将河流石与细砂装一布袋中，缝好口，平放地上，赤脚踩上，寻找病理反射区进行踩按。每天至少踩按2小时。黑龙江省一位农场女工用此法治愈过白内障。

　　2）蹬椅腿横栏按摩。取坐位，眼前放一木椅，用双脚蹬木椅横栏刺激脚部穴位，此法适于治疗胃肠道疾病、泌尿系疾病。每次至少蹬按30分钟。

　　3）踩竹竿按摩。取长1米、直径3厘米以上粗竹竿一根，平放地上，赤脚踩竹竿刺激脚部的病理反射区半小时。此法适于治疗肠道疾病和呼吸道疾病。

　　4）踩玻璃球按摩。取儿童玩耍用玻璃球5枚，踩压到脚部有关病理反射区，躯体站直不断踩压，约半小时。此法适于按压定点穴位进行有关疾病按摩，如33、34、19、20、21、69、36-1、2、3、4、7、67等穴点，也可踩压已定位的8、9、10、18等穴点。

　　5）以上踩压法只适于脚掌部位诸穴，对于脚背部位诸穴，则应用手指按摩进行配合。操作程序是：踩按完脚掌穴位后，再按配穴处方按摩脚背穴位。

四）脚部穴位查找法及适应证

　　1）大脑：此穴分布十趾肉球尖部。主治高血压、脑中风、脑震荡、头晕、头痛、头重、失眠、脑性麻痹、视觉受损等症。按摩时用按摩棒小头逐趾点按，右侧病按左脚趾五穴，左侧病按右脚趾五穴。

　　2）额窦：此穴分布十趾肉球下。主治脑中风，脑震荡鼻窦炎，头痛，头晕，头重，失眠，发烧，眼、耳鼻、口等疾病。按摩时用按摩棒小头点按，右侧病按左脚趾五穴，左侧病按右脚趾五穴。

　　3）小脑（脑干）：此穴分布在双脚掌大拇趾下缘。主治脑震荡、脑肿瘤、高血压、失眠、头晕、不平衡感、头重、肌肉紧张、肌腱关节疾病等。按摩时用按摩小头由上向下点按。右侧小脑病按左脚，左侧小脑病按右脚。

　　4）脑下垂体：此穴分布在双脚掌大拇趾肉球下缘。主治内分泌平衡（包括甲状腺、副甲、肾上腺、性腺、脾、胰等功能失调）。按摩时宜用按摩棒小头由上向下定点按压。

　　5）颞叶（三叉神经）：此穴位于双脚大拇趾第一节内侧。主治偏头痛，面神经麻痹，腮腺炎，耳病，鼻咽癌，失眠，头重，脸颊、唇、鼻之诱发性神经痛等症。按摩时用拇指强力捏住，由上向下推按。右侧病按左脚，左侧病按右脚。

　　6）鼻：此穴位于在双脚拇趾第一节外侧。主治急慢性鼻炎、鼻出血、各种鼻病。按摩时宜用按摩棒小头由上向下推按，左鼻病按右脚，右鼻病按左脚。

　　7）颈部：此穴位于双脚拇趾第二节底部脚趾内侧。主治颈部酸痛、颈部酸硬、扭拉伤、高血压、落枕、颈部循环障碍等症。按摩时宜用按摩棒定点按压。

　　8）眼睛：此穴位于双脚第二趾与第三中间根部。主治眼神经疾病、青光眼、白内障、结膜炎、角膜炎、近视、远视、花眼、眼底出血等症。按摩时宜用按摩棒在刺痛点处由上向下按压，左眼病按右脚，右眼病按左脚。

　　9）耳：此穴位于双脚第四趾与第五中止中间根部。主治各种耳病、耳下腺炎、鼻咽癌。按摩时宜用按摩棒在刺痛点部位由上向下按压，右耳病按左脚，左耳病按右脚。

　　10）肩：此穴位于双脚脚掌外侧、小趾骨外缘凸起趾骨关节处。主治老年肩、手臂无力、肩酸痛、手麻、肩外伤、习惯性肩关节脱臼。按摩时宜用按摩棒由上向下在其反射点按摩。

　　11）斜方肌：此穴位于双脚脚底，在眼、耳反射区下方，自第一趾骨起至外侧，成带状，宽约一横指。主治颈肩酸痛、手无力、手酸麻。按摩时用按摩棒自内向外推按。

　　12）甲状腺：此穴位于双脚脚底第一跖骨头部。主治甲亢、心悸、失眠、情绪不安、各种甲状腺病等，还可以用于减肥。按摩时用按摩棒自下向上推按。

　　13）副甲状腺：此穴位于双脚脚掌内缘第一跖骨与第一趾骨关节处。主治过敏、筋骨酸痛、痉挛、失眠、呕吐、恶心、副甲机能低下引起的病症、低钙症之手中麻痹及痉挛、指甲脆弱等症。按摩时用按摩棒小头自上向下按压。

　　14）肺、支气管：此穴位于双脚斜方肌反射区下方，自甲状腺反射区向外成带状到脚底外侧肩下方，宽约一指。主治肺病、肺炎、支气管炎、肺气肿、胸闷等症。按摩时用按摩棒自内向外按压。

　　15）胃：此穴位于双脚掌第一跖骨与趾骨关节下方约一拇指幅宽。主治胃病、胃胀、胃闷、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等症。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　16）十二指肠：此穴位于双脚脚掌第一跖骨下方。主治腹部饱胀、消化不良、十二指肠溃疡等症。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　17）胰脏：此穴位于双脚脚掌胃反射区与十二指肠反射区交连处。主治糖尿病、新陈代谢疾病、胰脏疾病。按摩时用按摩棒自上向下定点按压。

　　18）肝脏：此穴位于右脚脚掌第四跖骨与第五跖之间，有肺反射区之下。此穴只在右脚有穴。主治肝病、肝硬化、肝功能不良、肝炎、肝肿大、肝脏功能失调造成之营养不良症、易疲劳等。按摩时用按摩棒自上向下按摩。

　　19）胆囊：此穴位于右脚脚掌第三跖骨与第四跖骨间，存肺反射区之下，肝反射区之内。此穴只在右脚有穴，一般按摩时可肝、胆同按。主治胆结石、黄疸病、消失不良、胆发炎等症。按摩时用按摩棒自上向下按摩。

　　20）腹腔神经丛：此穴位于双脚掌中心，肾脏反射区与胃反射区附近。主治神经性胃肠病（胀气、泻肚、胃肠紧张、气闷、烦恼等）。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　21）肾上腺：此穴位于双脚脚掌第五跖骨与趾骨关节所形成“人”字交叉之一点下方。主治心律不齐、昏厥、气喘、风湿症、关节炎、慢性副肾不全等症。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　22）肾脏：此穴位于双脚脚掌距脚趾约1/3中央凹处。主治肾功能不良、动脉硬化、静脉曲张、风湿症、关节炎、湿疹、肾结石、游走肾、肾脏不全、尿毒症、浮肿等症。按摩时用按摩棒自上向下推按。

　　23）输尿管：此穴位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱反射区成一斜线形区域。主治输尿管结石炎、风湿症、关节炎、高血压、动脉硬化、输尿管狭窄造成之肾积水等症。按摩时用按摩棒自上向下推按。

　　24）膀胱：此穴位于双脚内侧舟骨下方边缘处。主治肾、输尿管病变，结石，膀胱炎，尿道炎，高血压，动脉硬化症。按摩时用按摩棒自上向下按压。多数情况下，22、23、24三穴同时按摩，自22斜推按至24。

　　25）小肠：此穴位于双脚脚掌跖骨、楔骨至脚跟骨上凹入区域。主治胃肠胀气、腹泻、腹部闷痛、疲倦、紧张、急慢性肠炎等症。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　26）盲肠：此穴位于双脚脚掌跟骨前缘靠近外侧。主治上腹胀气、阑尾炎。按摩时用按摩棒自上向下定点按压。此穴只在右脚有穴。

　　27）回盲瓣：此穴位于右脚脚掌跟骨前缘靠近外侧，位于盲肠之上方。此穴可促进回盲瓣之控制食糜功能。按摩时用按摩棒自上向下定点按压。此穴只在右脚有穴。

　　28）升结肠：此穴位于右脚脚掌小肠反射区之外侧带状区域。主治便秘、腹泻、腹痛。按摩时用按摩棒自下向上推按。此穴只在右脚有穴。

　　29）横结肠：此穴位于双脚脚掌中间横越脚掌之一带状区域。主治：便秘、腹泻、腹痛等症。按摩时用按摩棒自左向右推按摩。

　　30）降结肠：此穴位于左脚脚掌跟前线，外侧带状区域。主治便秘、腹泻、腹痛等症。按摩时用按摩棒自上向下按摩。

　　31）直肠：此穴位于左脚脚掌跟骨前缘之带状区域。主治直肠炎、便秘。按摩时用按摩棒由外向内推按。此穴只在左脚有穴。

　　32）肛门：此穴位于左脚脚跟骨前缘直肠反射区的末端。主治痔疮、静脉曲张。按摩时用按摩棒由上向下定点按压。此穴只在左脚有穴。

　　33）-1心脏：此穴位于左脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区下方。主治心脏痉挛、心绞痛、尽力衰竭、心律不齐、心脏缺损、先天性或后天性心脏病、循环障碍等症。按摩时用按摩棒自下向上定点按压。此穴只在左脚有穴。

　　33）-2心脏：此穴位于双脚脚掌第一跖骨下缘，甲状腺反射区之下。主治：与33-1相同。按摩时用按摩棒定点按压刺痛点。

　　34）脾脏：此穴位于左脚脚掌心脏反射区之下约一指幅宽之区域。主治血红素不够引起的贫血、食欲不振、感冒、发炎、癌症等。按摩时用按摩棒自上向下定点按压。此穴只在左脚有穴。

　　35）膝：此穴位于双脚外侧第五跖骨与跟骨所形成之凹下区域。主治膝外伤、膝关节炎、膝关节痛等症。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　36）-1生殖腺：此穴位于双脚脚掌跟骨正中央。主治性功能衰退、不孕症、月经紧张、月经困难、白带、排卵时腹痛等。按摩时用按摩棒定点按压。

　　36）-2生殖腺：此穴位于胳膊肘跟骨外侧。主治与36-1同。按摩时用拇指捏住穴点自下向上推按。

　　37）下腹部（减轻痛经和经期紧张）：此穴位于双脚腓骨外侧后方，从脚踝骨起四指幅向上延伸区域。主治月经腹部疼痛、经期紧张、经期不规则、腹部疼痛等症。按摩时用拇指扣食、中指捏住穴区，自踝关节后方起向上推按。

　　38）髋关节、股关节：此穴位于双脚脚踝骨之下方区域，脚外侧为髋关节，脚内侧为股关节。主治髋关节疼痛、坐骨神经痛等症。按摩时用拇指与食、中指对应捏住两穴，自下向上按压。

　　39）-1上身淋巴腺：此穴位于双脚外侧踝骨前，由距骨、舟骨间构成之凹下部位。主治各种炎症、癌症、发烧、肿物、肌瘤、免疫功能低下、蜂窝组织炎、流行性耳下腺炎等症。按摩时用拇指、食指、中指与40穴点对应捏住，着力按压捏揉。

　　39）-2上身淋巴腺：此穴位于双脚脚脖子处，舟骨与距骨结合处之凹下部分。主治与39-1相同，按摩时用按摩棒定点按压。

　　40）下身淋巴腺：此穴位于双脚内侧脚踝骨前，由距骨、舟骨间构成之凹下部位。主治各种炎症、癌症、发烧、腿部充血、踝部肿胀、囊肿、免疫功能低下、蜂窝组织炎等症。按摩时与39-1相同，同时用拇指扣食、中指捏住揉按，力度要强。

　　41）胸部淋巴腺：此穴位于双脚脚背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。主治各种炎症、癌症、发烧、囊肿、肌瘤、乳房及胸部肿瘤、免疫功能低下等症。按摩时用拇指或中指点住穴位着力推压。

　　42）内耳迷路（平衡器官）：此穴位于双脚脚背第四跖骨与第五跖骨间。主治头晕、眼花、晕车、晕船、高低压、耳鸣、内耳机能衰退、平衡障碍等症。按摩时用拇指或中指自后向趾尖方向推按。

　　43）胸：此穴位于双脚脚背第二、三、四跖骨所形成之区域。主治乳癌、胸部气闷、乳房充血、乳房肿物等症。按摩时用食指关节角自前身后推按。

　　44）横膈膜：此穴位于双脚脚背跖骨、楔骨关节结合之区域，横跨脚背左右侧形成一带状。主治打嗝、横膈赫尼亚引起的腹部膨胀、腹痛、恶心、呕吐等症。按摩时用拇指或食指关节角自内向两侧横推按。

　　45）扁桃腺：此穴位于双脚拇趾上面第二趾节肌腱的左右两边。主治感冒、扁桃腺疼痛、肿胀、化脓、肥大及扁桃腺引起之头痛等症。按摩时用拇指、食、中指自上而下捏揉。

　　46）下腭：此穴位于双脚拇趾上面第一趾节骨横纹下方，成带状。主治下牙痛、下腭发炎、下腭感染、牙周病、打鼾、下腭化脓、下腭关节炎等症。按摩时用拇指由内向外捏揉。

　　47）上腭：此穴位于双脚拇趾上第一趾节骨横纹上方，成带状。主治上牙痛、上腭发炎、上腭感染、上腭化脓、牙周病、打鼾、上腭关节炎等症。按摩时用拇指由内向外捏揉。

　　48）喉与气管：此穴位于双脚脚背第一跖骨与第二跖骨间关节处，靠拇趾下方区域。主治喉痛、咳嗽、气喘、气管炎、感冒、声音微弱、嘶哑等症。按摩时用拇指自根部向趾尖方向按压。

　　49）腹股沟：此穴位于双脚脚背下身淋巴腺反射区上面约一横指处。主治生殖系统之各种疾病。按摩时用拇指由上向下按压。

　　50）前列腺（子宫）：此穴位于双脚跟骨内侧，踝骨下方斜三角带。主治男性前列腺肥大尿频、排尿困难、尿里带血、尿道疼痛，女性子宫瘤、子宫发育异常、痛经、子宫下坠、子宫其他疾病。按摩时和食指关节角自下向上推按。

　　51）尿道（阴道）：此穴位于双脚脚跟侧，自膀胱反射区向上延伸至距骨与舟骨间间缝处。主治尿道发炎、感染、因虚弱或发炎产生尿路排泄物。按摩时用食指关节角自下向上推按。

　　52）直肠、肛门（痔疾）：此穴位于双小腿胫骨内侧后方，趾长屈肌腱间，从踝骨后方起约四指幅宽之长度。主治痔疮、便秘、直肠炎症、静脉等症。按摩时用食、中、无名、小指关节角自踝骨后方向上推按。

　　53）颈椎：此穴位于双脚拇趾内侧，第二节趾骨区域。主治颈项僵硬、酸痛等症。按摩时用按摩棒小头由上向下推按。

　　54）背椎（胸椎）：此穴位于双脚脚弓内侧沿趾骨下方至楔骨关节。主治背椎酸痛、背椎骨刺、背椎各种病变。按摩时用食指关节从脚趾向脚跟方向推按。

　　55）腰椎：此穴位于双脚脚弓内侧沿楔骨至舟骨下方。主治腰椎酸痛、腰椎骨刺、腰椎各种病变。按摩时用食指关角自前向后推按。

　　56）荐骨：此穴位于双脚脚弓内侧，沿距骨下方至跟骨上。主治荐椎骨刺、尾骨受损、坐骨神经痛等症。按摩时用食指关节角自距骨向跟骨方向推按。

　　57）内尾骨：此穴位于双脚脚跟脚掌内侧，沿跟骨结节向后，成一带状区域。主治坐骨神经痛、内尾骨受伤之后遗症。按摩时用食指关节角自足跟向前推按至荐骨。

　　58）外尾骨：此穴位于双脚外侧足跟韧带，沿跟结节向后，成一带着区域。主治坐骨神经痛、外尾骨受伤之后遗症等。按摩时用食指关节角自足跟向前推按。

　　59）肩胛骨：此穴位于双脚脚背第四跖骨、第五跖骨与楔骨间一带状。主治肩胛酸痛、肩关节障碍、老年肩、举手与转动困难。按摩时用食指关节角自前向后推按。

　　60）肘关节：此穴位于双脚外侧第五楔骨与跖骨之关节凸起范围。主治肘关节酸痛、受伤。按摩时用按摩棒自上向下按压。

　　61）肋骨：此穴位有两处，双脚脚背第一跖骨与舟骨之间区域为内侧肋骨，第四楔骨与体干间区域为外侧肋骨。主治肋骨之各种病变、胸闷、胸紧、肋膜炎等症。按摩时用拇、中指同时点住两穴，自上向下推揉。

　　62）坐骨神经：此穴位于双脚脚掌后跟跟骨外缘一马蹄形区域。主治坐骨神经各种疾病。按摩时用按摩棒由脚内侧向外侧推按。

　　63）臀部：此穴位于双脚脚掌脚后跟跟骨上缘外侧。主治臀部肌肉损伤、髋关节疼痛及臀部其他炎症。按摩时用按摩棒定点按压。

　　64）食道：此穴位于双脚脚掌第一跖骨与第二跖骨中间缝隙处。主治食道癌、各种食道炎症。按摩时用按摩棒自上向下推按。

　　65）肝经腺：此穴位于双脚脚部淋巴反射区（41穴点）后缘。主治各种肝病、肝郁气滞等症。按摩时用按摩棒或食指关节角定点按压。

　　66）闪腰点：此穴位于双脚脚背肋骨反射区旁侧。主治闪腰岔气、腰肌劳损及各种腰痛。按摩时用按摩棒定点按压。

　　67）降血压点：此穴位于双脚脚掌大拇趾下缘外侧脑干反射区（3穴点）之下。主治高血压和由高血压引发的头晕、脑涨、耳鸣等症。按摩时用按摩棒定点按压。

　　68）背腰反射点：此穴位于双脚脚掌外缘，上接肩反射区（10穴点），下连膝反射区（35穴点）之带状区。主治腰背劳损、疼、痛，腰背扭挫伤等症。按摩时用按摩棒自上向下推按。

　　69）骨盆腔：此穴位于双脚脚掌脚后跟生殖腺反射区（36-1穴点）之上。主治失眠、健忘、神经衰弱等症。按摩时用按摩棒定点按压。

　　70）全身淋巴腺：此穴位于双脚脚背10趾第二节骨跟部间缝处。主治周身各种炎症、癌症、发烧、缺乏抗体等症。按摩时用拇指或中指逐穴点压。

　　71）腿内侧坐骨神经反射区、72）腿外侧坐骨神经反射区：此四穴位于双腿内外两侧，由双脚踝骨关节起沿胫骨和腓骨延伸至膝腘。主治坐骨神经痛、发炎。按摩时用双手自下向上推按。

　　73）上下肢对应反射区：此反射区在上下肢共有7处对应反射穴区。主治对应区内的黑红伤、烫伤、炎症。按摩时用双手捏揉，上肢反射区部位有病，捏揉下肢对应反射区，下肢反射区部位有病，捏揉上肢对应反射区。

　　来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》